别怕抑郁症，这种病很常见，战略上藐视，战术上重视

来源: 于 2010-04-22 04:11:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我也曾经抑郁，多搜索一些相关资料，配合医生治疗，慢慢会好的

尽量接触一些积极的东西，当你开始悲观的时候，主动看一些喜剧电影，或者学一点自己感兴趣的而以前一直没有学习的东西来分散注意力。。。

另外不开心的时候别憋在心里，找人倾诉最好，找不到的话写下来也可以，不要集聚不良情绪。。。

如果你信任我，我会尽量分担你的痛苦

祝早日康复！