从生理上讲４０岁以后应该算是中年了。不管你怎么保养，不管你能活多大岁数。

不管你脸上多么没有摺，身材多么好，但是内脏器官功能从这时起开始退化，你会感到力不从心，容易疲劳，特别是熬夜通宵工作或玩后，恢复的不如三十几岁时快。女人大约４５岁以前出现这种现象，男人４５岁以后。