回复，

基本上，不管你去哪个国家，在当地兑换货币是最合算的，所以，来日本再换日币。
最好在美国找旅行社联系讲英语或中文的导游，来日本后再找，又贵又不合算。或者在中国找，我不是很sure.

另外你可以在这个论坛 征集这三个城市的华人导游，负点费用，如果谁乐意导游又刚好有时间的话，可以用QQH联系。