翠花，俺又显摆了。

周六的晚餐
沙拉


沙丁鱼
沙丁鱼含有丰富的DHA，而且是小鱼，相对来讲体内的有毒物质比较少，最适合孩子吃。可是腥味大，鱼刺又多，家里一般很少做。上次朋友给我了一个来嬉皮，照着做了，恐龙非常喜欢，居然吃了2条。
沙丁鱼收拾干净，放入高压锅，加少量水，密令，少许清酒，适量酱油，糖。然后就小火压炖，我差不多炖了1个小时。出锅后如果汤汁太多，就再放入炒锅里收一下汤汁至适量就可以了。


茄汁虾球


粉蒸肉


肉丝青椒豆芽