「求助」是选他，还是他？

跟现在的男朋友同居有三年多了。他个子不高，但性格魅力相当迷人。对我得好，甚至多过家人对我的无微不至。我觉得世界上只有他能包容我的所有缺点。可就在我们相处两年后，我的生活环境发生了很大的变化。我就职了，他还在上学。
我人在東京，毕业后顺利得找到了一家日本的大公司。我的OJT上司是一个比我大两岁的搞足球出生的日本人.同样进公司的同期里面,他是最负责的人.就这样每天的工作中,我们产生了感情...那种感觉就像回到了初恋.虽然我知道这样对不起男友,虽然他知道我有男朋友,但我们还是疯狂的恋爱了.他是足球迷,带我看各种各样的现场球赛,带我去北海道,去仙台,去很多我没去过的地方,去看歌剧,总之跟他在一起总是很快乐.
最让我感动的是他在偷偷的学中文,他是真的想跟我结婚.
可是,我的心底深处总有男朋友的存在.还有男朋友的家人,他们都对我那末好.每次想起这些,我总是感到罪恶深重...总是难以跟男朋友说出分手.还有,想到根日本人结婚,对将来还是有一种不安...

我该怎么办?!是选他,还是他?