小男也有過肩周炎、没去医院、自己多做肩部運動、好了

来源: 于 2020-04-10 20:53:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

多做上挙運動、用好手補助肩周炎手上挙

双手附壁然後弓腰

毎天想起来就做一下、幾星期後就会好