请教：青汁和空卜粒的效果；求能清肠，排毒的产品

请教在日本的网友： 家有不爱吃菜的孩子，经常性便秘，满脸青春痘。想买些自然的产品，帮助排便，清肠，排毒。听说青汁和女王家的空卜粒不错。不知是不是真的那么神奇？有类似的产品请推荐。如有英文名字最好。多谢了。