俺的心得是睡够就可以，每个人的习惯不同。

来源: 于 2013-09-25 22:46:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

有人6个小时就够，有人9个小时还犯困。反正缺觉熬夜肯定不好。