感想

来源: 于 2013-08-12 18:41:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

晚饭后的散步很重要, 从5,6月起， 只要不下雨或者回家太晚，基本每天晚饭后都和LG去散步30-60分钟， 饮食正常，甜品什么的也不限制， 但2-3个月下来，体重没有明显下降，但明显腰腿部的肉紧了， 裙，裤的腰部都余った｡

体重有没有明显变化不重要，肌肉本来就比肥肉重， 最重要自己感觉轻了，瘦了， 呵呵。