好奇去查了下,看看你违反了哪一条,或者你这人本来就水分比较大。。

来源: 2012-10-07 23:17:07 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

http://nmidoh.blog.ocn.ne.jp/blog/2012/01/qinbodybiospace.html

集団としてみた場合は、InBodyは比較的精度の高い方法と言えますが、各個人で見た場合は乖離の大きい人がいるので、その絶対値は信用しない方がいいと思います。InBodyの測定値は、測定時の状態によって大きく変化するので、できるだけ同時刻で体水分量と体重が安定した状態の時に測定し、個人の中での相対的な変化としてウォッチするのがいいと思います。

なお、InBodyでより正確に測定するための注意点として下記の点が挙げられます(Biospace社HPから抜粋&一部追記)。
・できるだけ食前に測定する。食後の場合は、2時間以上経過してから測定する。
・測定前に排尿および排便する。
・測定前の運動、サウナおよび入浴は控える。
・できるだけ午前中の同時刻に測定する。
・測定前に約5分間の立位を維持した後に測定する。
・暴飲暴食した直後~翌日の測定は避ける。
・生理中の測定は避ける。