一般就化妆水,乳液和防晒霜。一天洗脸化妆也就两次,多了对皮肤并不好。
每次瑜伽以后,在跑步机上快走30分钟,再“骑马”运动20分钟,最后对着电视作伸展运动15分钟。
再擦擦香汗,顶着一张红彤彤的脸,换衣回家~~~
以上