普通的注定是绝大部分。与其天天晚睡早起,连睡眠时间都不够,还不如多睡会,把脑子发育成熟些,后劲才能十足。心理学家说过,95%的人需要每天睡够七个小时,没睡够的,会天天处于一种微醺状态,这种微醺状态,特别不利于青少年脑子的发育。