是不是也有意志力的问题，总想着喝一杯，虽然只是一点点 :-)

我感觉还行。我老公的膝盖一直不是太好，行程中的下山我们尽量偷懒来着。伤害应该还是有一些的。他回家后继续去gym，说膝盖感觉weak，但是没有大的问题，这时间还在有意识地少用，恢复中。