你先去rock climbing gym 去爬爬看就知道了，对全身core还有关节要求很高的。我的关节就过不去这一关。

来源: kozy 于 2019-09-10 21:15:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (326 bytes)

我家孩子段位是很高的，能爬到gym里最高的级别，可是人家是有6-pack的，gym里没几个成年人能爬到那个程度。到了野外，还有更复杂的挑战，ferrata Tofane是连续爬8个小时的，在Dolomites的ferrata里也算很有挑战性的。我这辈子肯定没戏了。

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