呼吸有按摩内脏的功效，de-stress，和冥想异曲同工。我做的瑜伽就有很多呼吸和冥想，每次做完都神清气爽。

来源: 于 2024-02-25 10:24:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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