褪黑素(melatonin)对老人失眠有用吗？

七十多岁的老妈多年饱受失眠困扰，她听说美国产的褪黑素（melatonin）可以缓解失眠，但不知有无副作用。有人熟悉这个产品吗？如果还可以我就买几瓶寄回中国给老妈试试。