请问医生朋友：为什么增加运动量会失眠？

来源: 于 2018-06-08 00:23:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我平时不运动，睡眠很好。现在为了健康，每天走3个小时，结果睡不着觉了，这是什么原因呢？我应该怎么调整呢？谢谢了！