对症你们说的,好像也没有....
我只知道连续几天高强度运动后,自我感觉需要休息了,今天就休息一天,哈哈哈,----Eataly的菜谱书到了,正在看着,晚上准备参考里面的做一道汤. 挺不错的一本菜谱,特别适合才开始西式烹饪的,简单明了,且清爽.后面的各种meat,pasta介绍很有用,谢谢推荐