只要找对方法，失眠不可怕, 试试艾灸...

【只要找对方法，失眠不可怕】
中医认为，人之所以失眠是因为阴阳不协调。
只有阴阳相交才能保证良好的睡眠，
阳盛阴衰或者阴阳不能相交，都可能引起失眠。
而对于失眠来说，艾灸和足够舒服的环境比绵羊更有效。
推荐穴位：涌泉穴、神门穴、三阴交、安眠穴和太阳穴等