失眠睡不着皆因不够饱？

最近在瘦身，已经在日常控制饮食， 还挺成功。。最大挫折是肚子不饱时极难入睡

以前惯性吃夜宵，现在靠喝热巧克力（无糖)。 。跟面包/梳打饼解瘾。如果没吃就一夜无眠，大家有如此的"夜宵"瘾吗? 不想失眠影响工作。。但肚子空着又睡不着

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