我和你是半斤八两,有一种方法,有时对我管用.

来源: 于 2015-09-19 18:15:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

灭灯后靠意念,从鼻吸气入,经脑,即头顶心缓入后脑再往下到颈椎.如此反复(勿有其他杂年)会不知不觉如睡.