的确， 半夜3点正是肺经开始运行的时候， 那时血脉运行不通就容易醒。 要当心肺的健康。 还有

来源: 于 2014-12-02 05:49:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

在身体累的时候不要太多锻炼容易伤了元气， 身体好睡觉好的时候锻炼才能助长元气。