我用呼吸机治好了失眠。 就是CPAP machine. 一查就能查到

我曾经失眠很厉害。 我自己感觉很厉害。 晚上很难入睡， 刚有一点入睡的迹象一个呼噜又醒来， 又要好久睡不着。
后来听人说用呼吸机对睡眠质量很有帮助， 没想到用了之后能很快入睡了。 加上现在每天骑车上下班来回30公里， 省油， 健身， 还摆脱失眠。
另外我还用了眼罩。 我对光太敏感了， 天稍微一亮就醒来。
我体会用呼吸机之所以对我有效， 是因为戴上面罩后， 里面轻轻的呼吸声很有节奏， 有催眠效果。 另外， 可以把整晚都用被子蒙住头， 排除了很多外界的干扰， 还不会觉得闷。就像是潜入水底睡觉一样。 哈哈。

不知不觉已经经手了三个呼吸机了。 都是RESMED S9 系列的。 第一个是买了个二手的，才一百块钱，是Escape型号， 几乎是新的。 马上就觉得很有效果。 后来用保险买了个新的， Autoset的。 最好的。 后来给了老妈。结果老妈不用， 给了弟弟。 又后来又弄了个二手的，没怎么用的。 换了个新面罩给了老妈。 正在做工作让她用。老年人用这个对心血管、血压也有帮助。