就我自己来说,断食疗法是唯一对付并彻底解决失眠的办法,其它都不管用.

来源: 于 2013-08-03 21:45:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我读小学起就已时常失眠,吃过不少的药,中药西药,也用过锻炼,气功,都不行,时好时坏,只有断食疗法后,再也没有失眠的烦恼与痛苦.

不过,断食疗法不可是随随便便就能做的,因为它有生命危险,如果对自己的健康情况不了解,也不具备一定的医学常识,发生任何事不知应对,那是绝对不可以尝试的.