失眠严重了，怎么办阿

来源: 于 2012-10-15 05:35:06 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
失眠由来已久，但最近越加严重，入睡不困难， 但2：00 左右准时醒来，辗转反侧至4：00 左右，再入睡，6点起床。
快崩溃了， 眼袋是超级之大，象突然间老了10岁，脾气也变坏，怎么办啊。看过中医，断断续续吃过一段时间中药没什么变化， 老中医说我气血超虚要慢慢补， 听了就烦死。咬牙坚持了一段时间， 对他没信心。放弃了。本人37 ，女， 月子没做， 有关系吗？ 急性子， 但生活比较平稳， 基本上没太大压力。吃了褪黑素，没用。心急中。。。。多谢了