缺钙吃钙片根本没有用

来源: 于 2024-04-04 16:31:25 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

食物中钙含量已经够了，问题是不吸收、以及吸收不去合适的地方（骨骼）。所以不用吃钙片，而是要补维他命D和K2。