关于填写J1豁免申请表的问题！急急急

我08年以J1身份来到美国，09年5月份回中国，09年8月份F1身份来美国，2010年十
月份转成H4。但是J1一直没有豁免
现在在办理豁免，有一些棘手的问题
我在填写【留学人员申请豁免】表格时候，表格里所有关于美国的学校单位信息里
是填写J1学校的内容还是F1学校的内容还有当前H4状态呢？？？？
我非常非常迷惑
请大家指点一下！！感激不尽