请问485 follow-to-join 的 timing 问题

请问如果付申请人是H-4，主申请人（H1b) 的485批准了，而付申请人的485还没有递上去，付申请人必须回国等待follow-to-join吗？

现在排期还没到，不能递交付申请人的485， 我有点担心排期一到485就批了，来不及递交我的配偶的485，他又因为我绿卡拿到了，失去H-4身份，那时该怎末办呢？回国等要一年多。

谢谢！