如何请专家写封推荐信

想近期交140申请，准备请些专家写推荐信。虽然准备联系的专家都都知道我的一些情况，但不知道如何同他们说写推荐信的事，是先发个EMAIL问问他们乐意与否，然后再寄个人简历和推荐信草稿给他们；还是第一次就把所有的材料给寄过去?请有经验的你们给个建议，谢谢。