485 pending, H1 回国

请问：
1）我现在485 pending, 准备申请I-131(AP). 是否可以自己填表申请？还是要通过律师？
是否请律师办要快些？和自己办有什么不一样？

2）我现在拿加拿大护照。H1 是在美国国内拿的。Paper 上面没有签证，护照上也没有。
如果回北京后，可否在美国使馆申请H1 (H4)签证？还是要到美国在加拿大使馆办这H1/H4签证？

3）没拿到AP (131) 之前是否可以回国？如果AP批下来后，再寄回去，可否？
（这样回来入境美国时，有麻烦吗？）

Thanks a lot.