我给你讲一讲吧，你真的是啥也不懂呀！

COS=change of status，你从F1转成H1，就是cos，如果你在美国一直没有中断过你的有效身份（status），你就可以不出境，直接再美国换身份，如果有中断，可能会让你出境签证然后转换身份。人在美国不需要有有效的签证visa stamp,但是必须维持有有效的status，进入美国时，你才需要有效的签证。

visa revalidation是给H1、L1等（没有F1,J1)的持有人一个尚未离开美国、在境内签证的服务，符合要求的人是：护照上至少有一个过期不超过一年的H1 签证，这样的人，到国务院就可以办好新的签证，然后回国，再返美时，就不用到领事馆签证了，所以说，这是一条万无一失的办法。现在因为手印的要求，这项服务将被取消。全部要离境的H1都要到美领馆签证，另外，你知道吧？签证官也隶属美国国务院，不是移民局。入境时管你停留多久的才是移民局。

希望能解释你的疑问。You are fine.