H-1B延期问题求助!紧急!!!

我已在美国同一公司工作了六年多.现在已经获批PERMANENT LC.I-485排期也是CURRENT.现在正在准备递交I-140和I-485.律师说我要续签H-1B以便继续保持合法身份工作.我的H-1B在今年底到期.前面已经延期过一次,期限是一年,用的是PENDING IN BACKLOG CENTER.

象这样的情况,我可以申请多长时间的H-1B.是一年还是三年?
另外,在递交I-129的时候,我需要把PERMANENT LC的复印件一同交到USCIS吗?
具体还需要注意哪些问题?

谢谢各位大侠的帮助.