请高人澄清一下加拿大移民要求的工作合同是什么东东？

这个问题有两个方面，一是国内单位的工作合同，我在国内的工作合同很长，都是限制我不能这不能那，您说就公证这玩意儿？二是我在美国加拿大没工作过，只是做可怜的博士后，不知道什么是工作合同。各位大虾，请问谁能贴一份加拿大工作合同的样本，这样在下就知道加拿大移民老爷们脑子里想要些什么。我说不准能动员一下国内的领导，按人家的格式重新定一份时光倒流的合同什么的。谢谢同情和支持！