如何办理J－２ 豁免？

我是J－２ 来美， 后来在墨西哥转成F－１，现在以H－１B工作，I－４８５ 等待中。 我老工已经完成了两年回国义务。发现虽然老工已经完成了两年回国义务，我自己的两年回国义务并没有免除。
请问谁有类似的经历，如何办理豁免？先谢了。