请教我见，关于J1税表

原来看过你关于J1,H1交税的帖子，好象J1要填1040NR,同时填8843还是8833表，我忘了。可前2天看了Dan712回复朋友的帖子，说只要填1040NREZ就行了。我今年J1第2年，去年没有交任何税，应该填哪个表? 另外，为以后问一下，我今年转为H1后，明年报税就是半年J1，半年H1，到时又该填哪个表? 在IRS网页上看还有1040和1040A表，好象是US individual income tax return form, 但好象H1也可填这个表，我到什么时候填这个表?谢谢!