你怎么觉得会是合法的呢？

那有效期就等于没用了。有个规定倒是超过90天、180天的逾期居留有多少年不能入境的惩罚，你想问的是不是这个呢？

超过一天对下次签证都可能有影响，除非你有充足的理由，比如飞机cancel了等等，当然是按期离境最好。