送些资料给你，希望觉得有用

我第一次租房并不知道这边房子面积是如何被蚕食掉的，第二次租房才避免了许多陷阱，所以有机会就提醒一下后来人，自认为这样做没什么不妥，不过您老人家和写大小看不下去。当然啦，您也未必是针对我，毕竟还有那个在香港的新加坡人，还有个喜欢澳门的朋友，我们几个人在一起聊两句，分享一下共同的看法，被您套上了“心理扭曲”“可怜人”的帽子。就这么几段话就给配上这么高的帽子，不知道香港有多少人在您眼里都是“可怜人”？!

恰好前天还和我太太聊，问长毛和曾荫权谁晚上睡觉睡得好，我太太就说是长毛，因为他虽然整天批评香港这个那个，但他说自己想说的，坦坦荡荡，反过来曾荫权就不能批评香港，有什么都得压在心里，又老是被别人批，有次曾荫权就跟一香港高僧诉苦说他内心非常苦闷，另外一次他特意对媒体讲“我晚上睡得着觉”，有点此地无银的意思。

这是我们家的看法，您呢，可能不这么想，可能会觉得长毛非常心理扭曲，非常可怜。

送点心理学的资料给您看看，太长了先写个摘要“看到不爽的事情就说出来，和朋友分享，说完就爽了，压在心理长期会对身体不健康”（当然啦，如果您从小到大从来没有遇到过不爽的事，每时每刻都笑哈哈，那就恭喜，下面也不用看啦。不过真要如此的话，“扭曲”啊，“可怜”啊，“可恨”啊这些词也就不会出现啦）

其实每一个人自出生之后，人类社会透过其亲人、长辈、老师乃至各类人物，将各种价值观与行为方式，例如做人要追求成功，要获得金钱与权力，要有责任感，要努力，要好好学习，天天向上等等，都强加到每一个人的内心中，并形成一种强大的力量。将心灵深处不符合社会要求的各种冲动与想法，都统统压抑下来。

　　而每一个人内心的冲动与想法，也同时会形成一股强烈的反抗力量，不断地对抗这种社会的压抑力量。

　　于是，人的一生几乎都是在这两种力量的对抗博弈中寻找平衡。有时候外界的力量占上风，这个人就会是各类“成功学”的努力践行者；但如果内心力量占上风，这个人就会显得自我中心甚至“离经叛道”。

　　一个心理健康的人，其实就是将这两种力量都能够调整得非常好，互不矛盾与冲突。但如果其中任何一种力量压倒另一种力量，都不会是好的结果。

　　人的内心也是如此，如果将潜意识中所有的负面感受都扼杀在摇篮里，那么，剩下的，其实并不是美好的世界。相反，有可能在短时间的效果背后，隐藏着长期的危害，人的心理也会变得越来越扭曲。

　　据现代医学的调查，最压抑，最不善于宣泄和表达不良情绪的C型性格，竟然是肿瘤等恶性疾病的一大心理成因。（C型性格的C就是取Cancer(癌)的第一个字母，有调查表明，60%以上的癌症患者都是C型性格）。

　　作为二十世纪两位伟大的心理学家，也是心理咨询理论的创始人，无论是弗洛伊德，还是荣格，在其理论中都有一个共同之处，那就是盲目的压抑其实是各种心理问题的起因。只不过在弗氏的观念中，更注重性的压抑，而荣格则更关注到人性中诸多阴暗部分所组成的阴影。

　　在荣格的理论中，一直不主张人们盲目地压抑阴影，而是注重于释放、面对与转化。

　　将阴影视为朋友与伙伴，平等地接纳，让痛苦与烦恼有一个宣泄的途径，就像大禹治水，从堵到疏，一字之差，效果却完全不同。

　　从这个意义上来说，抱怨其实也可以是一种美好的宣泄方式。

　　只要方法得当，适度的抱怨对于负面情绪的释放，其实是蛮好的一件事。

　　大家在这里可以来做一个小小的实验，就可以看出其中的差异。

　　当下一次遇到烦恼与不开心时，首先对自己说，嗯，我不能抱怨，根本不要想这件不开心的事，而尽量想开心的事情，就足够了。等一段时间后，看看效果会如何？

　　其二，是当你遇到不开心的事情时，找一个好朋友，好好交流一下，将自己的烦恼与痛苦都统统说出来，朋友只需要听与赞同。看看效果又会有什么不同？

　　抱怨通常是向朋友倾诉与求助的信号，获得他人的理解与支持，这本身也是生命不可缺少的一部分，讳疾忌医，只会给人带来更多压力和不健康的身体。