我觉得应该看中医

正常的情况下，大多数晚上，应该是不做梦的。当然，科学家说是人晚上是不断的做梦，但是睡眠质量好的人，早上醒来一点也记不住。做梦多，就是睡眠质量差。

我个人来说，30岁以前的时候，晚上极少做梦，睡一晚上身也不翻，睡眠很好，精力很足。后来几年梦就多了，睡眠质量显而易见的下降。