人类为适应自然界的变化,昼夜交替,养成了日出而作、日落而息的生活习惯。白天,为适应工作生活的需要,保证各个脏器能量供应,黎明时交

感神经兴奋，血压会增高，一般峰值会有2-3小时。没有什么好办法治疗动脉硬化，只能尽量减缓，对荤食的控制大家都知道就不多说了，再就是全素也会引起动脉硬化，低密度脂蛋白就是正常，但体内如果缺少叶酸B12也会造成低密度脂蛋白的氧化引起动脉硬化，这和巧妇难为无米之炊同理（至少是少米之炊），根据自己的年龄身体状况保持均衡饮食（个性化饮食），吃点鱼油等。