低盐饮食，适当地体育锻炼，放松心情，多吃水果蔬菜。血压计要买一个，经常监测血压变动，尽量控制在正常范围，以免引起器质性损害。

来源: 于 2015-08-14 05:39:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

血压计以水银式的最为标准。