握手

我的情况和你一样， 看过医生，开了降压药。想通过锻炼和饮食控制一下，目前喝生芹菜汁， 运动， 血压有所缓解， 你先试试， 改变生活方式，对身心都有帮助。就是吃上降压药，也要保持好的生活方式。