有什么好办法提高血压？

来源: 于 2025-01-03 16:40:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最近1年多发现我绝大多数测量的时候都是偏低：高压90多，低压58. 当然稍微走动或运动血压就快速上升。怎么样升血压呢？

剧烈的有氧运动能提高安静时的血压？