我的经验

来源: 2022-07-23 17:43:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

医生推荐地中海,我首先戒了牛排,血压马上大降,我本来属于边界偏高的。

现尽量少吃红肉。