90 有点高。跑步对降血压有帮助。如果你真的能持之以恒进行锻炼，推荐太极站桩，对血压控制完全有帮助。

来源: 于 2021-01-27 18:52:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次