禁糖、禁水果， 一个月后再去测A1C, 会下来

在不禁饱和脂肪、红肉、鸡蛋的前提下， 禁糖、禁水果， 一个月后再去测A1C, 会下来， 就是这么magic。

同时一个月后你自己会被convinced, 糖才是最坏的。