红肉、鸡蛋(包括蛋黄)、饱和脂肪都是好东西，甚至不需要限制，不要去睬医生

来源: 于 2024-12-04 12:11:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

红肉、鸡蛋(包括蛋黄)、饱和脂肪都是好东西，甚至不需要限制(只要daily calories不超标)，不要去睬医生

禁糖是本质， 医生却不会说让你禁糖。 

大脑的开动，需要大量的脂肪。