太多粗粮加上生水果我们消化不了.我现在该吃小米粥，少吃水果，有帮助

来源: 于 2021-10-23 04:12:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我老公吃红豆，黑豆，黄豆加杂粮稀饭. 我都消化不了， 不吃。芹菜，红薯，玉米和高纤维的蔬菜水果我也不能吃. 得自己摸索，逐渐搞清楚什么食品对自己适合.