喝了一阵子的蔬果汁后每天的排便次数增多

 

早餐连续喝了一个半月的四种混合蔬果汁和各种混合豆饭，晚餐则是正常饮食，结果是每天的排便次数增多到三至四次且不成型。请问这与喝蔬果汁有关系吗？

这种方式的饮食好处， 血脂和体重都回到正常范围。希望保持这种饮食方式，有什么好的改进方法？中年人身体问题较多。