首先要让他多吃点，恢复以前的体重，血压自然会正常。

当时的判断，是脾胃虚寒。还是建议饭前吃“小茴香生姜陈皮汤”。平时烹调，多放点生姜，花椒，肉桂。吃些含肉桂粉的点心，如cinnamon roll 之类。

避免吃寒凉之物，如小孩子爱吃的冰激凌。水果多为凉性，最好停止食用一段时间。

你自己情况有好转，对孩子也是好事。大家放松心情好，吃得也能多点，利于消化吸收。

带孩子一起适当参加体育活动，对身心都好。