看视频肯定不成，恬淡虚无，才能真气从之。守丹田其实不难，记住“似守非守”就行。不行，守中丹田最安全，就是心窝部位，剑突下两寸，巨

来源: 于 2021-10-07 12:37:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我是说，中丹田就是巨阙。